最近、私は一日中タブレットかスマホで作業をしています。 イラストを描き、ブログを書き、隙間時間には時々ですがオンラインチェスもやってます。 そんなこんなで夕方になると、すっかり肩が凝り固まっています。 「スマホ首」ですね。 だから何か運動をし…
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